Yoganın Faydaları Nelerdir?

Yoganın Faydaları Nelerdir?

Yoga, binlerce yıldır uygulanan bir disiplin olup, fiziksel ve zihinsel sağlığa birçok fayda sağlar. Yoganın faydaları sadece bedensel esneklikle sınırlı kalmaz, aynı zamanda ruhsal denge ve zihinsel rahatlama da sunar....